Meditaties & Visualisaties

Het is inmiddels februari, de eerste maand is alweer voorbij en velen van jullie zijn vast begonnen vol goede moed en met prachtige voornemens voor het nieuwe jaar.  Wij hopen dat je die in de praktijk kunt brengen.  

Als je voornemens of doelen in een hoek hebt gegooid, kun je last krijgen van een lage zelfwaardering en loop je de kans geleefd te worden door  emoties, door het ego.  Afkeuring of kritiek kunnen veel  pijn, verdriet of boosheid veroorzaken.

Het  leven kan een stuk gemakkelijker worden als je werkt aan een positieve levenshouding.

Een rustgevend begin van iedere dag is: de eerste 10 minuten, zodra je wakker bent, positief  denken. Deze 10 minuten zijn bepalend voor de rest van de dag.  Kijk daarna naar jezelf in de spiegel en glimlach. Iedere dag, iedere minuut  kunnen wij opnieuw beginnen en ons leven warm kleuren.      

 Wij denken aan iedereen die ons  lief is...

Mensen zijn zo kwetsbaar.

Wees geen breekijzer!

Je armen zijn toch lang genoeg om een zieke,

een eenzame, om een medemens te omhelzen.